Baza chorób - Minerały w ustroju

pokaż wszystkie

Antocjany i inne antyoksydanty chronią oczy przed wolnymi rodnikami

Niewolnicze, wielogodzinne wpatrywanie się w ekran telewizyjny, czy komputerowy powoduje przemęczenie, suchość oczu, okresowe łzawienie oraz stany zapalne. Bezpośrednią przyczyną tych dolegliwości są wolne rodniki – prekursorzy wielu chorób narządu wzroku.   
 
Wylew wolnych rodników w oku zagraża nam coraz częściej...
 
Typowymi bodźcami wyzwalającymi wylew wolnych rodników są: p romieniowanie ultrafioletowe; alergeny i wywoływane nimi lokalne odczyny zapalne, choroby infekcyjne, przewlekłe ogólnoustrojowe choroby zapalne (reumatyczne, astma), toksyczny dym tytoniowy, wreszcie wspomanane już „niewolnicze” wielogodzinne wpatrywanie się w ekran TV lub komputera.  
 
Wolne rodniki to toksyczne cząsteczki chemiczne, które podobnie jak „gorące iskry” uszkadzają delikatne struktury komórek oczu. 
 
Szczególnie narażone na uszkodzenia wywoływane przez rodniki są delikatne ścianki naczyń włosowatych odżywiających siatkówkę oka, jak też komórki plamki żółtej oka, dzięki którym dobrze widzimy. Zagrożenie to potęguje się, gdy w tym, co jemy brakuje antyoksydantów tj. substancji, które pomagają zneutralizować („gasić”) nadmiar zapalających i uszkadzających struktury komórek wolnych rodników. Skutkiem może być przedwczesne pogorszenie ostrości widzenia.
  
 
Antyoksydanty to głównie naturalne substancje roślinne
 
Występują najczęściej w owocach i warzywach, których obecność łatwo rozpoznajemy dzięki kolorom:
- fioletowemu – najwięcej fioletowych antyoksydantów jest w czarnych jagodach, aronii, burakachi, itp.
- pomarańczowemu – dużo jest ich w marchwi, pomidorach, papryce, dyni, itp.
 
     
Z nadmiarem utleniaczy (oksydantów) organizm niekiedy nie jest sobie w stanie sobie poradzić
 
Okresowe przeciążenia nadmiarem wolnych rodników mogą przez pewien czas nie zaszkodzić ludziom młodym i zdrowym. Szkodzą natomiast osobom w podeszłym wieku, przewlekle chorym na schorzenia ogólnoustrojowe - cukrzycę, miażdżycę, nadciśnienie, źle odżywiającym się.
 
 
Na pytanie – jak wzmocnić ochronę antyoksydacyjną przed wolnymi rodnikami?
 
Wybitny znawca roślin leczniczych profesor dr hab. Lutomski wskazuje w pierwszym rzędzie na naturalne substancje zawarte w borówce czernicy (V. Myrtillus) popularnie zwanej czarna jagodą. Z owoców i liści tej rośliny zostało wyodrębnionych dotąd najwięcej leczniczych związków osłaniających oczy przed wolnymi rodnikami. Są to pektyny, kwasy organiczne, irydoidy i terpeny. Szczególnie wartościowe dla oczu są „kolorowe” polifenole, zwane antocyjanami, nadające owocom piękny fioletowy kolor oraz glikozydy flawonolowe, zwane też flawonoidami.
  
 
Najcenniejszym lekiem dla oczu są antocyjany, których w borówce czernicy znaleziono ponad piętnaście.
 
Medycyna udokumentowała ich skuteczność w ochronie przed oka przed wolnymi rodnikami powodowanymi przez nie uszkodzeniami komórek plamki żółtej i naczyń siatkówki, jak też działanie przeciwzakrzepowe (ułatwiające dopływ krwi odżywiającej siatkówkę oka); jak też wiele innych. Lekarze badający własności lecznicze tych substancji uważają, że antocjany z czarnej jagody lepiej niż inne regenerują enzymy uszkadzane przez wolne rodniki, a które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania oka. Deficyt tych enzymów powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie światłoczułych komórek siatkówki i objawy niedowidzenia. Udokumentowano, że te właśnie „jagodowe” antocjany regenerują te enzymy i przywracają ich aktywność. Wyjaśnia to efekt poprawy wzroku pod wpływem leków takich, jak np. KLARIN (od niedawna w aptekach) zawierających dużą ilość antocjanów z borówki czernicy, jak też standaryzowane ilości innych cennych dla siatkówki oka antyoksydantów – np. witaminy E i beta- karotenu (prowitaminy A).

Antocyjany z borówki czernicy
 
Antocyjany poprawiają mikrokrążenie w gałce ocznej – zwiększają elastyczność i uszczelniają ściany naczyń włosowatych, hamują krzepliwość, a dzięki temu zwielokrotniają przepływ krwi w siatkówce i poprawiają widzenie. Antocyjany neutralizują wolne rodniki oraz przyspieszają regenerację barwnika wzrokowego rodopsyny – dlatego powodują polepszenie widzenia o zmierzchu.


Inne cenne leczniczo dla oczu substancje to:
  
Luteina
 
Luteina jest jednym z dwóch podstawowych barwników znajdujących się w plamce żółtej – centralnej części siatkówki odpowiadającej za ostrość widzenia. Działa jak filtr, chroniąc oko przed szkodliwym światłem. Organizm ludzki nie jest w stanie sam produkować luteiny, dlatego należy dostarczać ją w odpowiedniej ilości z pokarmami. Luteina jest silnym wymiataczem wolnych rodników, dzięki czemu działa ochronnie na oczy, w szczególności zapobiega uszkodzeniom naczyń siatkówki.

Beta-karoten
 
Beta-karoten jest przekształcany w organizmie w witaminę A, która jest niezbędna do syntezy rodopsyny – światłoczułego barwnika, dzięki któremu możliwe jest widzenie o zmierzchu i w złych warunkach oświetleniowych. Witamina A zwiększa także produkcję ochronnego śluzu nawilżającego oko, a beta-karoten wychwytuje wolne rodniki.
 
Witamina E
 
Witamina E jest najsilniejszym czynnikiem przeciwutleniającym obecnym w naszym organizmie. Dzięki temu skutecznie zapobiega utlenianiu witaminy A, neutralizuje wolne rodniki i hamuje tworzenie się toksycznych substancji uszkadzających naczynia krwionośne. Dodatkowo zwiększa wchłanianie beta-karotenu w jelicie cienkim. Efektem jej działania jest polepszenie widzenia o zmierzchu i szybka adaptacja oka do ciemności.
   
OPRAC. mgr Edward Ozga Michalski

 

Tematy powiązane
Newsletter
Wprowadź swój adres e-mail

Administratorem podanych powyżej danych osobowych jest PFM.PL S.A. z siedzibą w Toruniu, ul. Szosa Bydgoska 58. W razie wyrażenia zgody Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane przez PFM.PL S.A. w celu realizacji usługi newslettera (zawierającego m.in. informacje handlowe i marketingowe o produktach i usługach własnych administratora danych oraz podmiotów z nim współpracujących ). Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie adresu e-mail jest dobrowolne, przy czym niezbędne do korzystania z newslettera.

Oświadczam, że zapoznałem się z Regulaminem i akceptuję jego postanowienia.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych ( tj. adres e-mail ) przez PFM.PL S.A. z siedzibą w Toruniu, ul. Szosa Bydgoska 58 w celu przesyłania newslettera (zawierającego m.in. informacje handlowe i marketingowe o produktach i usługach własnych administratora danych oraz podmiotów z nim współpracujących ), zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 roku (t.j. Dz.U. 2016 r. poz. 922 z późn. zm.).

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera zawierającego informacje handlowe w rozumieniu ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (t.j. Dz. U. 2016 r. poz. 1030 z późn. zm.) na podany powyżej adres poczty elektronicznej, wysyłanych przez PFM.PL S.A. w imieniu własnym oraz na zlecenie podmiotów współpracujących.

Wyrażam zgodę na używanie przez PFM.PL S.A. z siedzibą w Toruniu, ul. Szosa Bydgoska 58 telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów wywołujących dla celów marketingu bezpośredniego zgodnie z art. 172 ustawy z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne (t.j. Dz. U. z 2014 r. poz. 243 z późn. zm.).

Błąd. Wypełnij poprawnie wymagane pola.
REJESTRACJA
Typ konta
Specjalizacja
 
 
Alergologia
Anestezjologia
Chirurgia
Dermatologia i wenerologia
Diabetolog
Endokrynologia
Farmakologia kliniczna
Gastroenterologia
Geriatria
Ginekologia
Hematologia
Immunologia
Internista
Kardiologia
Medycyna
Nefrologia
Okulistyka
Onkologia
Ortopedia
Otorynolaryngologia
Pediatria
POZ
Psychiatria
Reumatologia
Transplantologia
Urologia
Numer PWZ
Imię
Nazwisko
Adres e-mail (login)
Hasło
Powtórz hasło

Administratorem danych osobowych jest PFM.PL S.A. z siedzibą w Toruniu, ul. Szosa Bydgoska 58. Dane osobowe przetwarzane będą w zakresie dostępu i korzystania z Portalu, a także w celach handlowych, marketingowych, edukacyjnych i statystycznych i nie będą udostępniane innym odbiorcom, zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 roku (t.j. Dz.U. 2015 poz. 2135 ze zm.).

Użytkownicy Portalu mają prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania.

Podanie danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do realizacji wskazanych wyżej celów.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych przeze mnie w toku rejestracji w zakresie dostępu i korzystania z Portalu.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych w powyższym formularzu w celach marketingowych produktów i usług własnych oraz podmiotów współpracujących.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych w powyższym formularzu w celach edukacyjnych.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych w powyższym formularzu w celach statystycznych.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych drogą elektroniczną na podany powyżej adres poczty elektronicznej, wysyłanych przez PFM.PL S.A. w imieniu własnym oraz na zlecenie podmiotów współpracujących, zgodnie z Ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 r. (t.j. Dz. U. z 2013 r. poz. 1422, z 2015 r. poz. 1844).

Wyrażam zgodę na używanie automatycznych systemów wywołujących dla celów marketingu bezpośredniego, zgodnie z ustawą Prawo telekomunikacyjne z dnia 16 lipca 2004 r. (t.j. Dz. U. z 2014 r. poz. 243, 827, 1198, z 2015 r. poz. 1069).

Oświadczam, że zapoznałem się z Regulaminem Portalu Farmaceutyczno Medycznego i akceptuję jego postanowienia.

Błąd. Wypełnij poprawnie wymagane pola.